@yael אצלי לדעתי מתי שרק יש חשק במהלך היום אז לנצל את זה או שעה כמו שאמרו פה

@margalit בהקשר לחיזוק השרירים באצבעות ניתן להתאמן על הסולם בעליה וירידה וכשהאצבע נוגעת בקליד למתוח את שאר האצבעות ללמעלה חזק (ואם זה כואב להפסיק ולחזור שוב על הפעולה)